ورزش CX یا CXWORX یک برنامه تمرینی گروهی است که توسط شرکت لز میلز (Les Mills) توسعه یافته و به تقویت عضلات مرکزی بدن، بهبود قدرت و ثبات بدن تمرکز دارد. این تمرینات 30 دقیقه‌ای شامل حرکات متنوعی هستند که از تجهیزات ساده‌ای مانند باندهای مقاومتی و وزنه‌های سبک استفاده می‌کنند. CXWORX با ترکیب حرکات عملکردی و تمرینات متمرکز بر عضلات شکم و پشت، به بهبود تناسب اندام، کاهش خطر آسیب‌های ورزشی و تقویت عملکرد در فعالیت‌های روزمره کمک می‌کند. این برنامه برای همه سطوح آمادگی جسمانی مناسب است و به دلیل زمان کوتاه و تأثیرات مثبتش، در بین ورزشکاران و افراد عادی بسیار محبوب است.