ورزش Power Booty نوعی تمرین بدنی متمرکز بر تقویت و شکل‌دهی به عضلات پایین تنه، به ویژه باسن و ران‌ها، است. این برنامه تمرینی شامل ترکیبی از حرکات مقاومتی و تمرینات هوازی می‌باشد که با استفاده از وزنه‌ها، باندهای کشی و تمرینات بدنی مختلف انجام می‌شود. هدف اصلی Power Booty افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات باسن و بهبود ظاهر و تناسب اندام است. این ورزش به ویژه برای افرادی که به دنبال بهبود فرم بدن و افزایش قدرت عضلات پایینی خود هستند، مناسب است و می‌تواند در خانه یا باشگاه انجام شود.